Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 33,39g | Prot: 51,05g | Hh: 173,03g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Банан. Lounas: Кофемания Окрошка на Квасе. Päivällinen: Оливковое Масло, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (без Кожуры), Редис, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Рыба Вареная, Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Яблоко, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|