Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 59,94g | Prot: 129,32g | Hh: 157,89g.
Aamiainen: Arla Молоко Безлактозное 3,5%, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой. Lounas: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Delba Цельнозерновой Хлеб, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Умалат Сыр Кавказский, Сырники, Lactica Греческий Йогурт. Välipalat/Muut: Ашан Слива Желтая, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|