Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 45,98g | Prot: 58,91g | Hh: 192,54g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Mayonnaise, Eisbergsalat, Lindenhof Gouda, Lidl Laugenbrötchen. Lounas: Eisbergsalat, Leicht und Fit Mozzarella Light, Mais, Kidneybohnen (Dose), Aldi Tortilla Wraps. Päivällinen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Frischkäse, Gouda, Lidl Gehackte Tomaten, Gut & Günstig Sonnenmais, Kidneybohnen (Dose), Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Välipalat/Muut: Mister Choc Riesen Schaumküsse. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|