Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2086 kcal
|
Rasva: 31,33g | Prot: 151,42g | Hh: 303,32g.
Aamiainen: Grana Padano Grana Padano, Miele, Pesca, Miele, Fichi, Pancake. Lounas: Broccoli Cotti (da Freschi), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, La Molisana Fusilli Integrali. Päivällinen: Naturviva Verze Cotte, La Molisana Farfalle Rigate, Fileni Hamburger Pollo e Tacchino. Välipalat/Muut: Miele, Pesca, Patata Bollita, Polipo, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Prozis Whey Protein Fusion. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|