Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 84,12g | Prot: 88,09g | Hh: 97,69g.
Aamiainen: Jacobs 3 в 1 Intense , Омлет с Молоком, Говядина, Борщ Украинский, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Помидоры, Сухари, Жареное Яйцо, ТМК Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - okarinasai
|