Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2013
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 78,01g | Prot: 110,05g | Hh: 16,21g.
Aamiainen: King's Choice Havarti with Jalapeño Cheese, 4/5 Coffee, Egg. Lounas: McDonald's McDouble (Plain, No Bun). Päivällinen: Heinz Premium Sweet Relish, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Starkist Chunk-light Tuna. Välipalat/Muut: Gruyere Cheese. lisää...
|
Painonnousu 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|