Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 74,81g | Prot: 138,94g | Hh: 177,42g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Добрыня Настоящий Какао Порошок, Danone Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Магнит Авокадо. Lounas: Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Виноград Дамские Пальчики. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Добрыня Настоящий Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Bombbar Candy Конфета Фундук Финик Лён, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|