Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 76,32g | Prot: 72,13g | Hh: 222,04g.
Aamiainen: Leader Price Gressins, Carrefour Cacahuètes Grillées Salées, Auchan Lait Écrémé. Lounas: Sojasun Dessert Nature , Nectarines, Auchan Roti de Porc, Auchan Betteraves Rouges. Päivällinen: Carrefour Lait Écrémé, Canderel Cankao, Baguette, Magnum Classique, Taillefine Yaourt 0% Pêche , d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Pâtes (Cuites), Marque Repère Jambon Supérieur . Välipalat/Muut: Extrême Cône Chocolat Pistache, Wasa Fibres, Crêpes Nature, Extrême Cône Chocolat Pistache. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|