Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 67,37g | Prot: 65,07g | Hh: 183,60g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Грона Печенье Наполеон, Кофе с Сахаром. Lounas: Кофе с Сахаром, Окрошка. Päivällinen: Обычный Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Батон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Комо Сыр Российский , Жареное Яйцо, Reggia Макароны . Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|