Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 43,17g | Prot: 49,63g | Hh: 188,08g.
Aamiainen: Овсяноблин, Магнит Банан, Лента Варенье Абрикосовое, Невские Берега Пирожное Песочное Крымское, Нескафе Кофе. Lounas: Колос Соломка Сладкая, Перекресток Огурцы Малосольные, Heinz Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. Päivällinen: Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashalove77714
|