Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 47,24g | Prot: 80,14g | Hh: 115,28g.
Aamiainen: ВкусВилл Паштет Куриный , Поджаренный Белый Хлеб, Сухие Семена Чиа, Имунеле Земляника, Вареное Яйцо, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Лакомо Сливки 10%, Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: ВкусВилл Риллет из Утки, Арбуз, ВкусВилл Паштет Куриный , Поджаренный Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina_andrew
|