Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 41,49g | Prot: 97,27g | Hh: 204,58g.
Aamiainen: Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Meggle Joghurtbutter, Lieken Urkorn Kraftkerni. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Himbeere, Katjes Yoghurt Gums, Krüger Cool Drinks, Mühlenhof Delikatess Lachsschinken. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|