Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
575 kcal
|
Rasva: 22,15g | Prot: 37,16g | Hh: 60,06g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Фабрика Качества Буженина из Индейки, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный. Lounas: Яйцо Куриное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Магнит Перец Болгарский Гриль, Капуста, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Голодные глаза
|