Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 71,11g | Prot: 72,00g | Hh: 119,27g.
Aamiainen: Кофе, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Сахаром, Фили-Бейкер Торт Панчо. Lounas: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чеснок, Сердце Куриное, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные. Päivällinen: Жареный Картофель, Кабачковая Икра, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Чай, Фили-Бейкер Торт Панчо. Välipalat/Muut: Global Village Сок Томатный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надежда Мусалимова
|