Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
679 kcal
|
Rasva: 27,60g | Prot: 30,91g | Hh: 76,63g.
Aamiainen: Torta de Legumes, Café com Açúcar. Lounas: Ovo Cozido, Ovo, Quero Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Becel Margarina Original, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stephannie.duca
|