Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 44,54g | Prot: 62,06g | Hh: 160,86g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Fritz Kola, Schinkenpizza. Päivällinen: Milbona Schlagsahne, Wirsing, Schweinefilet, Bratkartoffeln. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|