Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 100,45g | Prot: 63,75g | Hh: 126,53g.
Aamiainen: Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Мёд, Брест Литовск Сметана 15%, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Lounas: Сметана , Суп Харчо. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Брест Литовск Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лактика Йогурт Греческий 4%, Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|