Päiväkirja - adrilg, 02 syys 20

26.8% BMI
98,5 cm de cintura
86,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.    Vielä jäljellä: 16,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 syyskuuta 2020:
497 kcal Rasva: 1,84g | Prot: 80,77g | Hh: 38,04g.   Aamiainen: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas. Lounas: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Tomatoes, Lettuce. Päivällinen: PronoKal Bebida Sabor Moka. Välipalat/Muut: PronoKal Mousse de Coco. lisää...
5165 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - adrilg


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.