Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 82,92g | Prot: 137,30g | Hh: 135,49g.
Aamiainen: Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, Nopales, Frijoles Negros, Tortillas de Maíz, Huevo, Carbonell Aceite de Oliva. Lounas: Brócoli, Pimiento Rojo, Aguacate, Champiñones, Cebollas, Nopales, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Tortillas de Maíz, San Juan Aguja Norteña. Päivällinen: Frijoles Negros, Nopales, Tortillas de Maíz, Huevo. Välipalat/Muut: Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, Okko Rice Cakes con Quinoa, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya.A
|