Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 45,41g | Prot: 90,47g | Hh: 119,59g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Batata Doce. Lounas: Couve Refogada, Sobrecoxa de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Päivällinen: Macarrão Integral Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Välipalat/Muut: Vapza Carne Seca Desfiada, Plus Vita Pão Integral 12 Grãos, Dux Barra de Proteína Chocolate Branco e Frutas Vermelhas. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barbarapocahontas
|