Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2010
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2010:
|
1643 kcal
|
Rasva: 31,65g | Prot: 116,35g | Hh: 169,69g.
Aamiainen: Quaker Oatmeal Squares. Lounas: asparagus, pork loin. Päivällinen: Oil Popped White Popcorn, Lite Beer. Välipalat/Muut: Cottage Cheese (Nonfat), Spicy Soy and Flaxseed Tortilla Chips, chobani, Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. lisää...
|
Painonpudotus 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|