Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
522 kcal
|
Rasva: 16,01g | Prot: 20,22g | Hh: 75,37g.
Aamiainen: Sari Roti Double Soft, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. Lounas: Telur Balado, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih, Soto Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|