Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 47,87g | Prot: 68,67g | Hh: 166,56g.
Aamiainen: Архангельск Хлеб Мармелад Северный в Шоколаде, Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Окей Банан. Lounas: Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный, Овсяное Печенье с Яблоком, Шармэль Зефир в Шоколаде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Сметана 15%, Щи с Курицей. Päivällinen: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Капуста Тушеная с Курицей. Välipalat/Muut: Перекресток Инжир Свежий, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|