|
Сейчас лучший период в моей жизни в психологическом смысле. И я близка к цели :) так что вот один из факторов успеха в похудении - как вы живёте свою жизнь :)
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 70,66g | Prot: 62,47g | Hh: 232,73g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Milky Way Minis, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Слива, Торт, Салат Овощной со Сметаной, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Päivällinen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Mirel Муравейник. Välipalat/Muut: Томатный Соус, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|