Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 34,63g | Prot: 138,55g | Hh: 137,54g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Lattella Lattella, Joghurtsauce, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Mohnsemmel, Frikadelle. Päivällinen: SPAR Pommes Frites, Sprossen, Zwiebeln, Champignons, Hofer Rinder-Hüftsteaks. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raphaelklotz
|