Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 49,36g | Prot: 100,46g | Hh: 193,67g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Pisang, Bubur Kacang Hijau. Lounas: Sayuran Mentah, Tempe Kukus, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Rebus Lunak, Jagung Rebus. Välipalat/Muut: Roma Biskuit Kelapa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Winda kartika
|