|
바디프로필 d-16
하루하루 몸무게 변화와 바디라인이 변하는 모습이 보인다.
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 22,04g | Prot: 78,90g | Hh: 70,87g.
Aamiainen: 사과, 풀무원다논 그릭요거트, 팔레오 햄프씨드, 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 한살림 두부. Lounas: 혼합 야채 (냉동), better me 그린&레드페퍼 닭가슴살, 양파, 양배추, 단호박찜. Päivällinen: 양파, 틸라피아(생선), 파프리카, 단호박찜. Välipalat/Muut: 아몬드, 롯데칠성음료 트레비 자몽, 아메리카노. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|