Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 44,82g | Prot: 97,02g | Hh: 45,72g.
Aamiainen: Cherry Tomatoes, 오아시스 좋은콩두부 찌개용, Bell Peppers, Cos or Romaine Lettuce, 신선애 생닭가슴살, Korean Steamed Pumpkin. Lounas: Beef Steak, Red Table Wine . Välipalat/Muut: 네슬레 킷캣 쿠키크럼블. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|