Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 25,79g | Prot: 51,43g | Hh: 102,58g.
Aamiainen: 갈치조림, 잡곡밥. Lounas: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 바나나, 두부유부초밥. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|