Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2312 kcal
|
Rasva: 112,91g | Prot: 114,09g | Hh: 214,54g.
Aamiainen: Royal Forest Кокосовый Урбеч, Sporty Protein Печенье Шоколад-Фундук, Лента Сыр Belfor, Орехи Макадамии, Банан. Lounas: Яйцо, БМК Масло Сливочное, Картошка Вареная, Кинто Яблочный Уксус, Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Красные Помидоры, ITLV Оливковое Масло. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Välipalat/Muut: Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое с Арахисом. lisää...
|
|
2448 kcal
|
Harjoitus:
Apple Health - 15 tuntia, Активность - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|