Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
45,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
708 kcal
|
Rasva: 12,05g | Prot: 42,75g | Hh: 107,46g.
Aamiainen: Jersey Dairy Skimmed milk, Clover Honey, Blueberries , Emmi Greek Style Yogurt 0% Fat, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包. Lounas: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato , Fried Egg without Fat, 特惠牌 Chicken Fillet . Päivällinen: Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Shrimp, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), 鴻福堂 花膠冰糖雪耳甘露飲品. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christypig
|