Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 62,63g | Prot: 100,10g | Hh: 159,72g.
Aamiainen: Чай, Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк, Чай, Капустный Салат, ВкусВилл Оладьи Куриные, Макароны с Маслом, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Päivällinen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Капустный Салат, Курица в Сметане. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|