Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 75,94g | Prot: 113,36g | Hh: 143,97g.
Aamiainen: Молочный Фермер Молоко 2,5%, Дыня, Запеканка из 900гр со сметаной, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Яйцо Куриное, La Paulina Сыр Гойя. Lounas: Ол Лайт Батончик Лимон, Голубцы, Котлеты с курицей и кабачком, Помидоры, Первый Вкус Сметана 15%. Päivällinen: La Paulina Сыр Гойя, Огурец (с Кожурой), Котлеты с курицей и кабачком, Первый Вкус Сметана 15%, Помидоры. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Ironman Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|