Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 78,31g | Prot: 27,76g | Hh: 187,14g.
Päivällinen: Frisian Flag Susu Kental Manis, Gula, Milo Milo Sachet , Madu, Pastel, Risoles, Pempek, Alpukat. Välipalat/Muut: Kerupuk Beras, Choki Choki Choki Stix. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|