Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2010
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2010:
|
1326 kcal
|
Rasva: 38,00g | Prot: 81,14g | Hh: 168,66g.
Aamiainen: bagel thins, cream cheese garden, light yogurt. Lounas: chick fil a nugget, french frie McDonalds, classic grilled chicken sandwich McDonalds no mayo. Päivällinen: Chunky Chicken Vegetable Soup (Canned, Condensed). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sister_parker
|