Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 62,58g | Prot: 98,92g | Hh: 129,20g.
Aamiainen: Ровеньки Сыр Граф 45%, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Карусель Чиабатта Классическая, Окей Виноград Черный, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lounas: Bonfesto Рикотта Лайт, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом, Помидоры. Päivällinen: Любовь Пирогова Пирог Горгонзола с Грушей, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Окей Виноград Черный, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|