Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 49,50g | Prot: 94,76g | Hh: 145,48g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Тыквенные Семечки, Агро-Альянс Бурый Рис. Lounas: Говядина Отварная, Грудка Индейки. Päivällinen: Помидоры, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками, Варенье, Кефир 2,5%, Пастила, Nutiva Семена Чиа, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LyusyaSch
|