Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2010
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2010:
|
1042 kcal
|
Rasva: 24,89g | Prot: 48,94g | Hh: 166,23g.
Aamiainen: cheddar cheese, whole milk, kashi honey almond, Coffeemate sugar free hazelnut, coffee. Lounas: dannon light n fit strawberry, subway turkey wheat. Päivällinen: kellog meal bar. Välipalat/Muut: water, crystal light pomagrante lemonade, chiquita banana, fiber one oats and strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|