Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 78,90g | Prot: 87,49g | Hh: 119,87g.
Aamiainen: Granola, Low Fat Milk, Quaker Oat. Lounas: Rosemary (Dried) , White Pepper , Salt , Thousand Island Salad Dressing , Olive Oil , Chicken Breast, Cooked Mushrooms, Cherry Tomatoes, Cooked Corn, Lettuce, Broccoli . Välipalat/Muut: Soy Sauce, Sesame Oil, ABC Saus Sambal , Tomato Sauce, Mayonnaise , Shumai Dumpling. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bersih sehat
|