Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 38,89g | Prot: 42,81g | Hh: 181,93g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Вишневый Компот, Межениновская Птицефабрика Котлеты Дружба , Макфа Макароны Отварные, Хлеб Черный, Щи. Päivällinen: Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета Цитрон. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katyushka-psihushka
|