|
치킨과 과자 과일파티~~~~~~~ㅋㅋ 빵먹을때도 이정도는 아니였는데...
|
45,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 87,26g | Prot: 82,68g | Hh: 34,09g.
Lounas: 열무김치, 고추장아찌, 대패삼겹살. Päivällinen: 오뚜기 제주콩으로 만든 생 낫또, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크. Välipalat/Muut: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 냉동 블루베리. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|