Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 86,43g | Prot: 161,10g | Hh: 58,50g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Рис Отварной, Колбаса Докторская, Кайтес Печень и Икра Минтая, Примрыбснаб Горбуша Натуральная, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Lounas: Кайтес Печень и Икра Минтая, Колбаса Докторская, Колбаса Докторская, Курица Вареная. Päivällinen: Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Арахис, Пепси Пепси. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|