Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 47,85g | Prot: 88,16g | Hh: 133,72g.
Aamiainen: Молоко, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Гречка Отварная, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lounas: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Välipalat/Muut: Любятово Крекер с Сыром, Ветчина, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Пятерочка Сыр Пошехонский, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|