Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2254 kcal
|
Rasva: 44,86g | Prot: 168,97g | Hh: 274,40g.
Aamiainen: Marmellata Santa Rosa Amarena MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Pesche MIO, Sale MIO, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Uova Smart MIO. Lounas: Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Pane Ciabatta MIO, Patate Dolci MIO, Filetti di Merluzzo Atlantico senza Pelle Mare Vivo MIO, Maionese Calvè Classica MIO. Välipalat/Muut: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|