Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 22,25g | Prot: 74,56g | Hh: 112,19g.
Aamiainen: Активия Йогурт Натуральный, SPAR Миндаль Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Galbani Сыр Моцарелла, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачки, Магнит Морковь Вареная, Минтай Запечённый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Päivällinen: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Heineken Пиво Светлое, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Редис, Зеленый Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна екб
|