Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 72,05g | Prot: 87,16g | Hh: 211,64g.
Aamiainen: Ударница Зефир в Шоколаде, Яйцо, Сыр Маасдам, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Белый Хлеб МОЙ. Lounas: Лента Королевская Ватрушка, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сметана , Щи с Мясом. Päivällinen: Балтимор Кетчуп Адмирал , Barilla Макароны. Välipalat/Muut: Яшкино Крекер Французский, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Виноград Дамские Пальчики, Каждый День Салями Туринская, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|