Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
130,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 60,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 83,98g | Prot: 54,46g | Hh: 283,43g.
Aamiainen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Миндаль Миндаль, Семушка Клюква Сушёная , Йогурт Греческий. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Азбука Вкуса Хлеб 100% Ржаной Заварной, Останкино Панчетта. Päivällinen: Дыня, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное . Välipalat/Muut: Мёд, Молоко (Цельное Молоко). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|