Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 65,48g | Prot: 70,41g | Hh: 137,40g.
Aamiainen: Авида Сливки 20%, Каравай Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Магнит Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Lounas: Пятерочка Груша Желтая, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Авида Сливки 20%, Мистраль Манная Крупа, Яйцо Куриное, Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед. Välipalat/Muut: Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Сезонная , Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Томмолоко Творожная Масса с Изюмом . lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kviklya-lya
|