Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 32,62g | Prot: 73,51g | Hh: 170,36g.
Aamiainen: AH Magere Melk, Quaker Havermout (40g). Lounas: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Leksands Cracker. Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup, Aviko Griekse Aardappelschotel. Välipalat/Muut: AH Magere Kwark, Appel, Liga Knapperige Haverrepen Kokos. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wikkie1977
|