Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 61,23g | Prot: 107,94g | Hh: 249,50g.
Aamiainen: Перекресток Персик, Сливочное Масло, Активиа Йогурт Чернослив, Юбилейное Печенье Традиционное . Lounas: Говяжий Стейк (Только Постный), Капустный Салат, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Пиво, Дыня, Грейпфрут, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Сухогруз Кальмар Сушёный, Перекресток Персик, Сливочное Масло, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anngrigorenk
|